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Nature’s Bounty Blog

Vitaminas y suplementos que aumentan tu energía

Llevar una dieta bien equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente son las mejores formas de mantener sus niveles naturales de energía. Pero no siempre son posibles, especialmente cuando se equilibran las exigencias de la vida. Afortunadamente, hay muchos suplementos a los que puede recurrir para obtener un impulso de energía. la vitamina […]
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¿Por qué es importante comer sano?

la comida es lo que le da energía y le proporciona las calorías y nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar. Si su dieta es deficiente en calorías o uno o más nutrientes, la salud puede verse afectada. Del mismo modo, si se consume demasiadas calorías, puede haber un aumento de peso . Las personas con obesidad tienen […]
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Como reforzar el sistema inmune

Debemos comenzar comprendido que es el sistema inmune Es un conjunto de órganos, tejidos, células y enzimas, todos con una misma misión: proteger nuestro cuerpo. Este compuesto por dos partes Respuesta inmune innata, las células inmunes reconocen una amenaza potencial, hacen sonar la alarma y comienza la respuesta inflamatoria. Respuesta inmune adquirida hay un ataque […]
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La alimentación y el cuidado de la piel

La manera en cómo nos alimentos afecta sobre todo los niveles de diferentes hormonas en nuestro cuerpo, debido a que estas son las encargadas principalmente de regular mucho de los procesos de manera natural dentro del cuerpo. Esto nos quiere dar a entender que la salud general y el aspecto de nuestra piel están estrechamente […]
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¿Cómo puedes tener un cabello sano y bonito?

Tener un cabello brilloso y que luzca genial es el deseo de todos algunos de estos consejos te podrán ayudar a conseguirlo: Usa los productos adecuados para tu pelo: Uno de los factores más importantes para tener un cabello saludable, además de una sana alimentación, es usar productos que contengan los ingredientes que tu pelo […]
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Pancakes de avena, guineo y nueces

Ingredientes: ½ taza de avena 2 guineos pequeños maduros 1/3 taza leche Nueces 1 huevo Canela Vainilla   Procedimiento: Vierte en un bowl avena, leche y huevo luego revuelve hasta que quede una mezcla espesa. Luego tritura los guineos y las nueces y agrega a la mezcla. Agrega al gusto vainilla y canela. Engrasa un […]
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La Equinácea ayuda a proteger tu sistema inmunitario

El sistema inmunológico es el encargado de proteger a nuestro organismo de las enfermedades causadas por agentes extraños como virus, bacterias o parásitos. En concreto, son los glóbulos blancos, o leucocitos, los responsables de destruir los agentes tóxicos y mantener a nuestro cuerpo libre de enfermedades infecciosas, como los resfriados o la gripe. Se ha […]
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Parfait de yogur y frutas

Ingredientes: Yogur natural Granola Fresas Moras   Procedimiento: En un recipiente transparente coloca capas de yogur, frutos rojos y repites hasta llenar el vaso. Entre capas podemos agregar granola o frutos secos y ¡listo! Rico, fácil y rápido.
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Dormir bien para mejorar la calidad de vida

El sueño es una función vital necesaria para mantener el equilibrio de nuestro organismo. En nuestro diario vivir, algunos le ponemos muy poca atención a la higiene el sueño que llevamos sin conocer la importancia de cuidar nuestro sueño durante el día, además muchos también sufren de trastornos de sueño que les impide crear un […]
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Crea hábitos para mantener una vida saludable

Según la Organización Mundial de la Salud, “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. En dicha definición, se establece por tanto la importancia no solo de la ausencia de enfermedades en las personas, sino a su vez, la relevancia de encontrarse […]
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5 consejos mágicos para que duermas mejor

Crear un dormitorio que induzca el sueño Un consejo esencial para conciliar el sueño rápida y fácilmente es hacer de su dormitorio un lugar de comodidad y relajación. Aunque esto puede parecer obvio, a menudo se pasa por alto, lo que contribuye a las dificultades para conciliar el sueño y dormir toda la noche. Optimización de […]
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*Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

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Nature's Bounty es una marca de Nestlé Health Science. Nestlé Health Science es líder en la ciencia de la nutrición y una unidad de negocios de Nestlé gestionada a nivel mundial. Para obtener más información, visite: www.nestlehealthscience.us

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